BEZPŁATNY WEBINAR
11 czerwca - 19:00
Wysoka produktywność bez wypalenia.
Sen, oddech, koncentracja i biochemia mózgu
Krzysztof Szymański
Plan webinaru:
- Dlaczego mózg traci koncentrację szybciej niż kiedyś
- Sen jako system operacyjny produktywności
- Autofagia i post przerywany
- Oddech jako przełącznik stanu mentalnego
- Suplementy a produktywność mózgu
- Smartfon, dopamina i rozbita uwaga